Domů Spánek

Spánek

Únava, spánek

Nadměrná únava: spíte, a přesto jste vyčerpaní? Příčiny mohou být různé…

Jana Šmatlavová 07. 10. 2021

Odpolední siesta má něco do sebe. Minimálně zabrání typické únavě přicházející okolo 14. hodiny

Jana Fojtíková 28. 05. 2021
Spánek

Eliminace jarních alergenů musí začít v ložnici

Jana Šrámčíková 04. 04. 2021
Nespavost

Nespavost: Způsobuje ji mnohem víc věcí, než si myslíte

Jana Šmatlavová 15. 01. 2021

Nespavost ničí psychiku i tělo. Může i za vznik Alzheimerovy choroby

Jana Fojtíková 08. 01. 2021

Co dělat, když se vám nedaří usnout: Pomohou bylinné čaje i pravidelné rituály

Jana Fojtíková 07. 12. 2020
Spánek

Bylinky, které vám pomohou s lepším a kvalitnějším spánkem

Jana Šrámčíková 02. 12. 2020
Hypnóza

Nejznámější mýty o hypnóze

Radek Štěpán 16. 09. 2020
Spánek

Nemůžete usnout? Hledejte příznivé spojení bylinek a aminokyselin

Jana Šrámčíková 31. 08. 2020
Zdravý spánek

Užitečné tipy pro klidný a zdravý spánek

Honza Mikulín 17. 07. 2020