Novinky
Sportovní aktivity
Zdraví
Zdravá strava
Lifestyle
Tipy a triky
Cestování
Rozhovory

Novinky
Sportovní aktivity
Zdraví
Zdravá strava
Lifestyle
Tipy a triky
Cestování
Rozhovory

Domů Úleva od natažených svalů

Úleva od natažených svalů

Trénink

První pomoc pro natažené svaly: jak si můžete pomoci sami

Jana Šmatlavová 27. 02. 2022

Sledujte nás na sítích

fb.com/plnezdravi 1,9 tis.+ sledujících
@plnezdravi 0,1 tis.+ sledujících

Nejnovější články

Masáž prsou: Intimní předehra, relaxace i prevence zdraví 25. 11. 2024
Quinoa je stále ještě velkou neznámou. Nebojte se s ní seznámit! 24. 11. 2024
Stres jako tichý nepřítel plodnosti: Co muži často přehlíží? 24. 11. 2024
Ovoce, které podporuje trávení. Díky vláknině i antioxidantům 23. 11. 2024
5 nejčastějších chyb při péči o pleť: Škatulkujte, eliminujte vznik náhodných mikrotrhlin a pohlídejte si sluníčko 23. 11. 2024
MUDr. David Čapka: Nádor prostaty samovyšetřením neodhalíte 23. 11. 2024
Pasivní agrese: Jak nejistota ovlivňuje naše vztahy 23. 11. 2024

Nejčtenější články

Mnohé sýry nám spíše škodí, než prospívají 198 986 zobrazení
Pubické ochlupení a jeho funkce: ochrana, pohodlí a přitažlivost 174 315 zobrazení
Víme, co se s vaším tělem stane, když dlouho nebudete mít sex 173 980 zobrazení
Chodíte čůrat i v noci? Můžete trpět závažnou nemocí 170 813 zobrazení
Světlé skvrny na kalhotkách jsou známkou dobrého zdraví 159 874 zobrazení
Zápřednice se šíří Českem, už byla nalezena i na Radouči 144 288 zobrazení
Schází vám hořčík? Můžete ho doplnit velmi příjemným způsobem 143 512 zobrazení

Anketa

Máte strach z koronaviru?

Ano
Spíše ano
Ne
Spíše ne
Nevím

Zobrazit výsledky

Nahrávání ...

Novinky na Náš dům

Jaký stůl vybrat do jídelny? Tipy pro vytvoření vřelého prostoru a pohodlného stolování 25/11/2024
Úřad po mě chtěl 220 000 Kč navíc, naštěstí stačilo v projektu změnit jedno slovíčko 24/11/2024
Máte zabarvené prádlo? Vložte do pračky bobkový list 24/11/2024
Průměrná mzda přesáhne 50 tisíc, většina však bere méně 23/11/2024
Objevte zdravotní účinky kmínu. Pomůže s problémy se zažíváním a posiluje kosti 23/11/2024

Novinky na Naše zahrada

Maliník právě teď zamulčujte slámou – zima mu neublíží a odvděčí se náloží slaďoučkých plodů 25/11/2024
Kadeřavost broskvoní: zakročte nyní, je ten správný čas na další dávku postřiku 24/11/2024
Jak na šťavnaté karbanátky, které se nevysuší, ani když je trochu přetáhnete? Využijte odpad z nedělního oběda 24/11/2024
Kam nikdy nesázet česnek, abyste nepřišli o celou úrodu? Podstata tkví ve výběru správného místa 23/11/2024
Listopad v zahradě: vaše práce rozhodně ještě nekončí! 23/11/2024

Novinky na Epeníze

NASA investuje miliony do letadel budoucnosti s nízkými emisemi 25/11/2024
Nová Holešovická tržnice za 5 miliard. Farmářské trhy ale zůstanou 24/11/2024
Vánoce 2024 aneb Jak hluboce bude třeba sáhnout do peněženky a o kolik podraží stromky 24/11/2024
Španělsko tvrdě trestá nízkonákladové aerolinky: Ryanair dostal rekordní pokutu 24/11/2024
Pro cestovní kanceláře bude letošní rok opět úspěšný. Češi jezdí i vícekrát za rok 23/11/2024

Novinky ve Světě cestovatele

Nejcennější poklad Evropy za celé století se našel v hromadě sutin. Prsty v tom mohl mít Karel IV. 25/11/2024
Let LZ101 společnosti TABSO byl největší leteckou nehodou na území Československa 24/11/2024
Stát změnil pravidla a Vodafonu rázem zmizely miliony zákazníků 24/11/2024
Edinburgh: Magické město Harryho Pottera 23/11/2024
Žena se snažila obnovit propadlý certifikát k internetovému bankovnictví, přišla o 257 000 Kč 23/11/2024

Copyright © 2022 Plné zdraví
Provozovatel: SUNWEBS s.r.o. IČ: 19200706, DIČ: CZ19200706

SUNWEBS

Šéfredaktor: Radek Štěpán, email: [email protected]

Redaktorky: Jana Šrámčíková, [email protected],
Jana Šmatlavová, [email protected],
Jana Kolínková, [email protected].

Kopírování textů zakázáno, obrázky jsou použity z freeimages.com, pixabay.com a vlastní galerie autorů.
Plné zdraví je hobby magazín a uvedené články nemohou mít závazný právní charakter.

Ochrana osobních údajů - Nastavení personalizace