Zahánění stresu v pandemii zbytečnými nákupy

Koronavirová pandemie přináší velkou porci stresu a nepříjemných stavů. Lidé se snaží uniknout pocitům úzkosti a samoty různými způsoby. Často se jedná o abnormální nakupování. Ano, kamenné specializované prodejny otevřou až ve čtvrtek, nicméně nakupuje se ve velkých supermarketech, kde jsou patrné přeplněné košíky, a také na internetu. V eshopech se dá koupit cokoli včetně úplných zbytečností, jež nepotřebujeme.

Okamžité uspokojení a úleva

Podle španělského experta na aplikovanou neurologii Antonia Ruize lidé k nákupů utíkají před vlastními problémy. Nákupy se tak mohou stát závislostí. Při nákupech ale dosahujeme jakési krátkodobé úlevy. Jedná se o jakýsi pocit vlastnictví nové věci. Mimo jiné také sympatizujeme s jistou sociální skupinou.   

Potřeby, jež nemáme

Přesně ty v nás mají probudit různé slogany na Black Friday a v případě jiných nákupních akcí. Obchodníci nám chtějí říct, abychom dané věci prostě získali za každou cenu. Atmosféra nestability a pochybností v době pandemie jednoznačně vede k tomu, že lidé nakupují to, co ve skutečnosti vůbec nepotřebují. Před obrazovkami počítačů navíc trávíme neskutečnou porci času.   

Jak se efektivně vyhnout nutkání k nákupům

Zkusíme vše shrnout v pěti jednoduchých doporučeních.

• Je třeba si uvědomit danou situaci.
• Zvažte, co skutečně potřebujete.
• Nastavte si finanční rozpočet.
• Kupte raději dárek pro někoho, koho máte rádi.
• Vyberte si výrobek a pak počkejte 12 či 24 hodin. Třeba si to rozmyslíte.

Ne každý může mít nákupy zcela pod kontrolou, což je zapotřebí si uvědomit. Expert na neurologii hovořil o tom, že tato činnost stimuluje totožné části mozku jako třeba konzumace alkoholických nápojů. Vše navíc dnes prohloubí ona sociální izolace, jež je pro mnohé z nás doslova devastující. Další problém je používání platebních karet. Pokud byste měli v ruce peníze, může vás ještě neuvážené rozhazování zastavit.  

Nákupování: Zdroj náhledového obrázku Pixabay.com