Zdraví vlasů jako zrcadlo zdraví ledvin

Vlasy nejsou jen ukazatelem vzhledu, ale také vnitřního zdraví organismu. Ledviny často jako první reagují na změny v těle, například na nerovnováhu vnitřních orgánů. Málokdo však ví, že zdraví jeho vlasů úzce souvisí se zdravím ledvin. Můžeme tedy z vlasů vyčíst zdraví ledvin?

Ledviny a vlasy: souvislost v TCM

V tradiční čínské medicíně (TCM) hrají ledviny důležitou roli při udržování životní energie (čchi). Podle TCM jsou ledviny zdrojem životní energie a ovlivňují nejen orgány, ale také vzhled těla, včetně vlasů. Slabé, lámavé a padající vlasy jsou důkazem slabé ledvinové čchi. TCM považuje zdravé vlasy za známku silných a dobře fungujících ledvin.

Jaký je pohled moderní medicíny?

Moderní věda potvrzuje, že ledviny hrají důležitou roli v celkovém zdraví organismu a že jejich stav ovlivňuje kvalitu vlasů. Ledviny regulují minerální látky, jako je železo, zinek a hořčík, které jsou pro zdraví vlasů nezbytné. Pokud ledviny nefungují správně, může dojít k nedostatku těchto minerálů, což vede k vypadávání vlasů, jejich lámavosti a celkově nezdravému vzhledu.

Příznaky, na které je třeba si dát pozor

Pokud zaznamenáte náhlou změnu kvality svých vlasů, může to být signál, že s ledvinami není něco v pořádku. Mezi hlavní příznaky patří:

• Nadměrné vypadávání vlasů: může se jednat o problém s nedostatkem minerálů v důsledku špatné funkce ledvin.
• Křehké, suché vlasy: tento problém může souviset s dehydratací v důsledku špatné funkce ledvin.
• Řídnutí vlasů: řídnutí vlasů a ztráta objemu mohou být známkou špatného krevního oběhu a nedostatku živin.

Péče o ledviny = péče o vlasy

Udržování zdravých ledvin je klíčem k udržení zdravých vlasů. Existuje několik způsobů, jak podpořit zdraví ledvin a zlepšit kvalitu vlasů:

• Dostatečná hydratace
• Vyvážená strava
• Bylinné čaje a doplňky stravy
• Pravidelné prohlídky

Kdy navštívit lékaře?

Změny kvality vlasů nemusí nutně znamenat problém s ledvinami, ale pokud se objeví spolu s dalšími příznaky, jako je únava, otoky končetin, časté močení nebo bolesti zad, je vhodné vyhledat lékaře. Včasná diagnóza problémů s ledvinami může zabránit vážnějším zdravotním komplikacím.

Vnitřní a vnější zdraví

Kvalita vašich vlasů je jako zrcadlo zdraví vašich vnitřních orgánů, zejména ledvin. Pokud budete o své ledviny řádně pečovat, budete mít nejen dobré zdraví, ale také krásné a silné vlasy. Udržování zdravého životního stylu, hydratace a vyvážená strava tedy hrají důležitou roli nejen pro zdraví vašich vnitřních orgánů, ale také pro váš vzhled.

Zdroje info:  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1955408/, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4235205/

Náhledové foto: Pixabay