Zdravotní změny, které na ženy čekají po čtyřicítce

Jak stárneme, dochází ke změnám nejen fyzickým, ale také psychickým. Stárnutí je přirozenou součástí života a měli bychom je přijímat takové, jaké je. Existují způsoby, jako je vhodná strava, fyzická aktivita, používání určitých kosmetických prostředků a doplňků stravy, které do jisté míry mohou stárnutí zpomalit – nikoli však zastavit. Bohužel, elixír mládí dosud objeven nebyl, a tak nám nezbývá, než se smířit se stárnutím – a přijmout ho možná co nejlépe.

Zapomínání

Pokud často zapomínáte, nemusí to nutně znamenat předčasnou demenci. Existují výzkumy, které prokazují, že ženy, kterým se blíží menopauza, zapomínají mnohem častěji – a to na každodenní věci. Většinou stačí zpomalit a soustředit se na činnosti, které děláte (například kam odkládáte klíče od domu).

Foto: Pixabay

Inkontinence

Bohužel, až 40 % všech žen po čtyřicítce trpí inkontinencí. Ta zatím nebývá úplně samovolná, děje se při kýchnutí nebo smíchu. Faktory, které inkontinenci způsobují, jsou těhotenství, menopauza a porod, které dávají močovému měchýři zabrat.

Vypadávání vlasů

Zatímco v těhotenství se ženy mohou těšit bohatým a zdravým vlasům, v období menopauzy je to přesně naopak. Tento problém je možné určitým způsobem eliminovat, když použijete speciální vlasovou kosmetiku. Tu vám může doporučit lékař.

Hormonální změny

Vzhledem k tomu, že když žena stárne, dochází ke snížení produkci estrogenu (ženského hormonu) a naopak se zvyšuje produkce testosteronu (mužského hormonu), mohou se vyskytovat na ženském těle abnormality. Velmi častý je například růst chloupků tam, kde dříve nebývaly – zejména na obličeji. Řešením je jejich postupné odstraňování.

Šedé vlasy a chloupky

Šediny obvykle považujeme za projev stárnutí, který se snažíme skrýt. Ženy si často barví vlasy ještě předtím, než se u nich objeví první šediny. Nicméně šediny se mohou objevovat také v intimních oblastech. A to může být obzvláště nepříjemné, pokud si taková žena našla nového partnera. Stejně jako existují barvy na vlasy, ale existují také barvy na tyto citlivé oblasti.

Zdroj: https://www.newsitamea.gr/2021/07/25/oi-8-dysarestes-allages-poy-symvainoyn-soma-ta-40/

Foto: Pixabay