Znáte jeruzalémský balzám? Podpoří imunitu i dýchací cesty

Jeruzalémský balzám byl vyvinut už v roce 1719 v Jeruzalémě (odtud název). Vytvořil ho Řád bratří Bonifraterů. Má posilovat imunitu a přispět ke zdraví dýchacích cest. Jeho receptura je naprosto unikátní, protože obsahuje jedenáct druhů rostlin a bylin. Navíc byl obohacen o vitamín C a kyselinu L-askorbovou. Najít jej můžete také pod názvem kapucínský balzám. Používá se ve formě sirupu, má zklidnit podrážděné hrdlo, na kterém vytváří ochranný povlak. Dále pozitivně působí na sliznici krku, hrtanu a hlasivek.

Jeruzalémský balzám a 11 bylin

Jak už jsme uvedli, jeruzalémský balzám obsahuje výtažky z 11 bylin. Zde je jejich výčet:

• Myrha – má analgetické a protizánětlivé vlastnosti.
• Černý bez – má diaforetické, antipyretické a protizánětlivé vlastnosti.
• Lichen thallus – zvlhčuje a chrání sliznici, má baktericidní, antioxidační a zvlhčující vlastnosti.
• Divizna – léčí respirační a zažívací potíže.
• Heřmánek – urychluje hojení ran, má protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti.
• Lipový květ – má močopudné, protikřečové vlastnosti, napomáhá vylučování žaludečních šťáv.
• Tymián – má silné antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti, tiší kašel.
• Meduňka – podporuje usínání, posiluje imunitní systém a tiší nervozitu.
• Pupeny borovice – pro snadnější dýchání, pomáhá při vykašlávání, má antibakteriální účinky.
• Pelargónie – čistí dutiny, má antibakteriální účinky, zejména ve vztahu k bakteriím, které způsobují respirační infekce.
• Podběl – tiší kašel a obtíže při onemocněních dýchacích cest.

Foto: Pixabay

Formy jeruzalémského balzámu

Jeruzalémský balzám je možné používat ve formě tekutiny (sirup, kapky), tablet nebo spreje. Od toho se také odvíjí dávkování. Přípravek mohou užívat děti již od tří let, v polovičním množství, než dospělí. Následujte doporučení výrobce. Pokud byste opakovaně překračovali doporučené množství, mohlo by dojít k nežádoucím účinkům.

Jeruzalémský balzám není pro každého

Užívat jej nemohou samozřejmě osoby, které jsou alergičtí na některou ze složek. I těhotné a kojící ženy by se užívání balzámu měli vyvarovat. Tento výrobek není určen pro děti mladší než tři roky.

Zdroje info:

https://dietetycy.org.pl/balsam-jerozolimski/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15963667/

Foto: Pixabay